Ежедневно с 9.00 до 21.00
или круглосуточно онлайн на сайте
или круглосуточно онлайн на сайте
Telegram / Max
Меню - диета 4б / 4в стол по Певзнеру
До конца заказа на 23.04 осталось:
00:00:00
часыминутысекунд
Сумма заказа:
0 ₽
Меню на день, 4б / 4в стол, Четверг
2 100 ₽
Завтрак
Молочная рисовая каша протертая
Ингредиенты:
Рис круглый, молоко, сахар, соль, масло сливочноеккал
220
кДж
910
белки
2.5
жиры
10
углеводы
29
грамм
250
Масло сливочное порционное
Ингредиенты:
Масло сливочное
ккал
75
кДж
310
белки
0.1
жиры
8.5
углеводы
0.1
грамм
10
Пудинг творожный
Ингредиенты:
Творог, яйцо куриное, крупа манная, ванилин, сахарный песокккал
187
кДж
793
белки
5
жиры
10
углеводы
19.33
грамм
80
Тост из пшеничного хлеба
Ингредиенты:
Хлеб пшеничныйккал
80
кДж
330
белки
2.5
жиры
1
углеводы
15
грамм
30
ккал
562
кДж
2343
белки
10.1
жиры
29.5
углеводы
63.43
грамм
370
Обед
Суп «Страчателла»
Ингредиенты:
Бульон куриный, яйцо куриное, зелень укропа, сольккал
75
кДж
310
белки
7
жиры
5
углеводы
1
грамм
300
Салат «Солнечный»
Ингредиенты:
Морковь, чеснок, свежая зелень, лимонный сок, масло растительное, соль , перец черный молотый
ккал
140
кДж
580
белки
2
жиры
10
углеводы
10
грамм
100/10
Паровая котлета из индейки с овощным рагу
Ингредиенты:
Индейка филе грудки, индейка филе бедра, лук репчатый очищенный, хлеб пшеничный, соль, капуста цветная, брокколи, фасоль стручковая, лук репчатый, морковь, зелень укропа, сольккал
280
кДж
1150
белки
14.5
жиры
17.5
углеводы
15
грамм
220
Тост из пшеничного хлеба
Ингредиенты:
Хлеб пшеничныйккал
80
кДж
330
белки
2.5
жиры
1
углеводы
15
грамм
30
Напиток
Ингредиенты:
Сухофрукты/изюм/шиповник/клубника/красная сморода, сахарный песок
ккал
100
кДж
430
белки
0.5
жиры
0.1
углеводы
25
грамм
200
ккал
675
кДж
2800
белки
26.5
жиры
33.6
углеводы
66
грамм
750
Ужин
Овощной салат со стручковой фасолью
Ингредиенты:
Картофель, морковь, фасоль стручковая, масло растительное, перец черный молотый, соль
ккал
140
кДж
600
белки
2
жиры
10
углеводы
11
грамм
100/10
Котлета куриная с овощами и гречей на пару
Ингредиенты:
Кура филе грудки, кура филе бедра, морковь, лук репчатый, картофель, крупа манная, яйцо куриное, хлеб пшеничный, соль, гречаккал
330
кДж
1380
белки
19
жиры
7
углеводы
47
грамм
220
Тост из пшеничного хлеба
Ингредиенты:
Хлеб пшеничныйккал
80
кДж
330
белки
2.5
жиры
1
углеводы
15
грамм
30
ккал
550
кДж
2310
белки
23.5
жиры
18
углеводы
73
грамм
250
Дополнительно можно заказать
2-й завтрак
120 ₽
Запеченный фрукт в асс.
Ингредиенты:
Яблоко / Грушаккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.4
углеводы
15
грамм
120
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.4
углеводы
15
грамм
120
Полдник
330 ₽
Запеченные сырники со сметаной
Ингредиенты:
Творог, крупа манная, яйцо куриное, сахарный песок, ванилин, сметана
ккал
170
кДж
700
белки
15
жиры
8
углеводы
9
грамм
100/20
Отвар шиповника
Ингредиенты:
Сухофрукты Шиповник, сахарккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0
углеводы
16
грамм
200
ккал
235
кДж
980
белки
15.5
жиры
8
углеводы
25
грамм
200
Поздний ужин
200 ₽
Кефир / Йогурт питьевой
Ингредиенты:
Кефир 2,5% / Йогурт питьевой
ккал
80
кДж
330
белки
5.5
жиры
2
углеводы
8
грамм
200
ккал
80
кДж
330
белки
5.5
жиры
2
углеводы
8
грамм
200
Итого за день
ккал
2167
кДж
9043
белки
81.6
жиры
91.5
углеводы
250.43
грамм
1890