Ежедневно с 9.00 до 21.00
или круглосуточно онлайн на сайте
или круглосуточно онлайн на сайте
Telegram / Max
Меню - диета 8 / 8а/ 8о столы по Певзнеру
Стол №8: диета для лечения ожирения и снижения массы тела за счёт уменьшения калорийности рациона, снижение потребления углеводов и жиров, исключение сахара, мучных изделий и жирной пищи.
До конца заказа на 05.08 осталось:
00:00:00
часыминутысекунд
Сумма заказа:
0 ₽
Меню на день, 8 / 8а/ 8о столы, среда
1 950 ₽
Завтрак
Яйцо отварное
Ингредиенты:
Яйцо куриноеккал
65
кДж
260
белки
5.5
жиры
4.5
углеводы
0.4
грамм
50
Творожно-ягодный мусс без сахара
Ингредиенты:
Творог, ягода клубникаккал
140
кДж
590
белки
14
жиры
7.5
углеводы
3.5
грамм
120
ккал
205
кДж
850
белки
19.5
жиры
12
углеводы
3.9
грамм
170
Обед
Уха
ккал
140
кДж
600
белки
5.5
жиры
8
углеводы
12
грамм
300
Хрустящий салат с сельдереем
ккал
120
кДж
510
белки
1.5
жиры
10
углеводы
6.5
грамм
110
Биточки из говядины с рисом
Ингредиенты:
Говядина, лук репчатый, хлеб пшеничный, соль, рис пропаренныйккал
328
кДж
1394
белки
15.2
жиры
5.7
углеводы
55.4
грамм
220
Хлебцы
Ингредиенты:
Мука ржаная, отруби ржаные, овсяные хлопья, семена подсолнечника, семена кунжута, соль
ккал
65
кДж
270
белки
2.5
жиры
0.3
углеводы
14
грамм
20
Напиток без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты/изюм/шиповник/клубника/красная смородаккал
40
кДж
170
белки
0.5
жиры
0.1
углеводы
0.9
грамм
200
ккал
693
кДж
2944
белки
25.2
жиры
24.1
углеводы
88.8
грамм
850
Ужин
Котлета куриная с овощами и гречей
Ингредиенты:
Кура филе грудки, кура филе бедра, морковь, лук репчатый, картофель, крупа манная, яйцо куриное, масло растительное, хлеб пшеничный, соль, греча
ккал
360
кДж
1480
белки
19
жиры
10
углеводы
47
грамм
220
Цветная капуста на пару с зеленью
Ингредиенты:
Цветная капуста, зелень укропа, сольккал
70
кДж
300
белки
3
жиры
4
углеводы
7
грамм
120
ккал
430
кДж
1780
белки
22
жиры
14
углеводы
54
грамм
340
Дополнительно можно заказать
Полдник
330 ₽
Запеченный фрукт в асс.
Ингредиенты:
Яблоко / Грушаккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.4
углеводы
15
грамм
120
Отвар шиповника без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты Шиповникккал
15
кДж
55
белки
0.5
жиры
0
углеводы
3
грамм
200
ккал
80
кДж
335
белки
1
жиры
0.4
углеводы
18
грамм
320
Поздний ужин
150 ₽
Галетное печенье
Ингредиенты:
Мука пшеничная в/с, крахмал кукурузный, масло растительное, сахарный песок, соль, разрыхлительккал
130
кДж
540
белки
3.5
жиры
2.5
углеводы
24
грамм
40
Отвар шиповника без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты Шиповникккал
15
кДж
55
белки
0.5
жиры
0
углеводы
3
грамм
200
ккал
145
кДж
595
белки
4
жиры
2.5
углеводы
27
грамм
240
Второй завтрак
120 ₽
Фрукт
Ингредиенты:
Фрукт свежий
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.5
углеводы
15
грамм
150
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.5
углеводы
15
грамм
150
Итого за день
ккал
1618
кДж
6784
белки
72.2
жиры
53.5
углеводы
206.7
грамм
2070
Диетический стол № 8 по Певзнеру – это лечебное питание, разработанное для людей, страдающих от ожирения и нарушений обмена веществ.
Показания
Ожирение в качестве основного заболевания или сопутствующего при других заболеваниях, не требующих специальных диет.
Цель применения
Воздействие на обмен веществ с целью устранения избыточных отложений жира.
Общая характеристика
- Снижение калорийности рациона за счет углеводов, особенно быстро усваиваемых, и в меньшей степени - жиров (преимущественно животного происхождения), при нормальном или незначительно повышенном содержании белка.
- Ограничение потребления жидкости, натрия хлорида и стимулирующих аппетит продуктов и блюд. Увеличение содержания пищевых волокон.
- Пищу готовят вареную, тушеную, запеченную. Предпочтительны варианты приготовления без жарки, измельчения или растирания продуктов.
Компания #когдаеда? предлагает удобную услугу доставки питания по диетическому столу №8 на день / неделю. Заказывайте разнообразное и качественное питание, разработанное специально для вашего комфорта и здоровья.