Ежедневно с 9.00 до 21.00
или круглосуточно онлайн на сайте
или круглосуточно онлайн на сайте
Telegram / Max
Меню - диета 9 стол по Певзнеру
Стол №9: диета при сахарном диабете лёгкой и средней степени, направлена на нормализацию уровня глюкозы в крови, помогает регулировать углеводный обмен и предотвращать резкие скачки сахара.
Прием заказов на завтра окончен. Вы можете заказать на послезавтра.
До конца заказа на 21.08 осталось:
00:00:00
часыминутысекунд
Сумма заказа:
0 ₽
Меню на день, 9 стол, Пятница
1 950 ₽
Завтрак
Блинчик с вареньем
Ингредиенты:
Мука, молоко, яйцо кур., сахар, соль, повидло/джем
ккал
160
кДж
670
белки
3.5
жиры
5
углеводы
26
грамм
80
Тыквенное суфле на пару
Ингредиенты:
Тыква, морковь, яйцо кур., крупа манная, молоко, сахар, ванилин
ккал
190
кДж
820
белки
12
жиры
10
углеводы
18
грамм
160
ккал
350
кДж
1490
белки
15.5
жиры
15
углеводы
44
грамм
80
Обед
Хорватский суп
Ингредиенты:
Курица, морковь, лук репч., лавр. лист, шпинат, укроп, петрушка, масло растит., соль
ккал
130
кДж
530
белки
7.5
жиры
7
углеводы
18
грамм
300
Салат из киноа, томатов и огурцов
Ингредиенты:
Киноа, томаты, огурцы, кинза, масло растит., соль, специи
ккал
240
кДж
1000
белки
2.5
жиры
10
углеводы
10
грамм
110
Плов с курицей
Ингредиенты:
Рис пропар., морковь, лук репч., филе кур. бедра, чеснок, масло растит.,соль, перец мол., приправы
ккал
440
кДж
1860
белки
17
жиры
13.2
углеводы
41
грамм
200
Хлеб ржано-пшеничный на ржаной закваске
Ингредиенты:
Вода питьевая, мука ржан. хлебопекарная обдирная, мука пшенич. хлебопекарная 1-го сорта, сахар, соль, дрожжи хлеб.
ккал
170
кДж
700
белки
2
жиры
14
углеводы
8
грамм
40
Напиток
Ингредиенты:
Сухофрукты/изюм/шиповник/клубника/красная сморода, сахарный песок
ккал
100
кДж
430
белки
0.5
жиры
0.1
углеводы
25
грамм
200
ккал
1080
кДж
4520
белки
29.5
жиры
44.3
углеводы
102
грамм
510
Ужин
Зеленый салат с медово-лимонной заправкой
Ингредиенты:
Капуста пекинская, огурцы, укроп, петрушка, сок лимона, мед натур., масло растит.
ккал
85
кДж
350
белки
1
жиры
7
углеводы
4
грамм
110
Чикенболлы с гречей
Ингредиенты:
Филе кур. бедра, картофель, лук репч., масло сливочн., соль, перец мол., специи, греча, масло растит.
ккал
330
кДж
1380
белки
17.5
жиры
8
углеводы
46.5
грамм
220
Хлеб ржано-пшеничный на ржаной закваске
Ингредиенты:
Вода питьевая, мука ржан. хлебопекарная обдирная, мука пшенич. хлебопекарная 1-го сорта, сахар, соль, дрожжи хлеб.
ккал
170
кДж
700
белки
2
жиры
14
углеводы
8
грамм
40
ккал
585
кДж
2430
белки
20.5
жиры
29
углеводы
58.5
грамм
330
Дополнительно можно заказать
Полдник
120 ₽
Печенье песочное
Ингредиенты:
Мука пшеничная в/с, маргарин, яйцо куриное, сахарный песок
ккал
285
кДж
1200
белки
4.5
жиры
12
углеводы
40.5
грамм
60
Напиток
Ингредиенты:
Сухофрукты/изюм/шиповник/клубника/красная сморода, сахарный песок
ккал
100
кДж
430
белки
0.5
жиры
0.1
углеводы
25
грамм
200
ккал
385
кДж
1630
белки
5
жиры
12.1
углеводы
65.5
грамм
260
Поздний ужин
250 ₽
Хлебцы
Ингредиенты:
Мука ржаная, отруби ржаные, овсяные хлопья, семена подсолнечника, семена кунжута, соль
ккал
65
кДж
270
белки
2.5
жиры
0.3
углеводы
14
грамм
20
Кефир / Йогурт питьевой
Ингредиенты:
Кефир 2,5% / Йогурт питьевой
ккал
80
кДж
330
белки
5.5
жиры
2
углеводы
8
грамм
200
ккал
145
кДж
600
белки
8
жиры
2.3
углеводы
22
грамм
220
Второй завтрак
120 ₽
Фрукт
Ингредиенты:
Фрукт свежий
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.5
углеводы
15
грамм
150
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.5
углеводы
15
грамм
150
Итого за день
ккал
2610
кДж
10950
белки
79
жиры
103.2
углеводы
307
грамм
1550
Диета "Стол №9" по Певзнеру предназначена для тех, кто сталкивается с повышенным уровнем сахара в крови и нарушениями обменных процессов. Она специально разработана, чтобы помочь поддерживать нормальный обмен углеводов в организме. Эта диета особенно полезна для лиц с инсулинорезистентностью и беременных женщин с гестационным сахарным диабетом.
Показания
Данная диета рекомендуется при сахарном диабете легкой и средней тяжести для оценки толерантности к углеводам и подбора доз инсулина или других препаратов.
Цель назначения
Содействовать нормализации углеводного обмена и предотвратить нарушения здорового метаболизма, определить толерантность к углеводам, то есть, какое количество углеводов из пищи усваивается.
Основные характеристики диеты
Диета с умеренно сниженной калорийностью за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров. Белки соответствуют физиологической норме. Исключены сахар и сладости. Предпочтение отдается вареным и запеченным блюдам, реже - жареным и тушеным.
В "#когдаеда?" мы понимаем, как важно соблюдение правильного рациона при нарушениях обмена углеводов. Мы предлагаем вам заказать доставку диетической пищи по диете "Стол №9". Пусть забота о вашем здоровье станет легкой и приятной с "#когдаеда?".