Ежедневно с 9.00 до 21.00
или круглосуточно онлайн на сайте
или круглосуточно онлайн на сайте
Telegram / Max
10с стол
Стол №10с: диета для людей с атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, гипертонией и нарушениями липидного обмена, направлена на сокращение жиров и углеводов, ограничение соли
До конца заказа на 15.09 осталось:
00:00:00
часыминутысекунд
Сумма заказа:
0 ₽
Меню на день, 10с стол, Вторник
1 950 ₽
Завтрак
Паровой омлет
Ингредиенты:
Яйцо куриное, молоко, соль
ккал
120
кДж
490
белки
10
жиры
8
углеводы
1.5
грамм
80
Запеченные сырники без сахара
Ингредиенты:
Творог, крупа манная, яйцо куриное, ванилинккал
120
кДж
520
белки
15
жиры
6.5
углеводы
2
грамм
100
ккал
240
кДж
1010
белки
25
жиры
14.5
углеводы
3.5
грамм
180
Обед
Суп-лапша с курицей
Ингредиенты:
Кура тушка, морковь, лук, масло растительное, соль, макаронные изделия вермишель из твердых сортов пшеницы
ккал
160
кДж
680
белки
9
жиры
9
углеводы
11
грамм
300
Суфле из курицы диетическое с цветной капустой с зеленью на пару
Ингредиенты:
Кура филе, яйцо куриное, соль, зелень петрушки, цветная капустаккал
200
кДж
840
белки
18
жиры
12
углеводы
7.3
грамм
200
Салат из свежих огурцов с зеленью
Ингредиенты:
Огурцы свежие, зелень укропа, масло растительное, перец черный молотый, сольккал
110
кДж
440
белки
1
жиры
10
углеводы
3
грамм
110
Хлебцы
Ингредиенты:
Мука ржаная, отруби ржаные, овсяные хлопья, семена подсолнечника, семена кунжута, соль
ккал
65
кДж
270
белки
2.5
жиры
0.3
углеводы
14
грамм
20
Напиток без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты/изюм/шиповник/клубника/красная смородаккал
40
кДж
170
белки
0.5
жиры
0.1
углеводы
0.9
грамм
200
ккал
575
кДж
2400
белки
31
жиры
31.4
углеводы
36.2
грамм
830
Ужин
Закуска из моркови с яблоком
Ингредиенты:
Морковь, яблоко, масло растительное, сметана, сахарный песок, сольккал
150
кДж
630
белки
1.5
жиры
7
углеводы
20
грамм
120
Рыбные медальоны с рисом
Ингредиенты:
Филе белой рыбы, лук репчатый, крахмал, яйцо куриное, зелень укропа, масло растительное, соль, рис пропаренный
ккал
320
кДж
1340
белки
13.5
жиры
5.5
углеводы
53.5
грамм
220
ккал
470
кДж
1970
белки
15
жиры
12.5
углеводы
73.5
грамм
340
Дополнительно можно заказать
Полдник
330 ₽
Запеченный фрукт в асс.
Ингредиенты:
Яблоко / Грушаккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.4
углеводы
15
грамм
120
Отвар шиповника без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты Шиповникккал
15
кДж
55
белки
0.5
жиры
0
углеводы
3
грамм
200
ккал
80
кДж
335
белки
1
жиры
0.4
углеводы
18
грамм
320
Поздний ужин
150 ₽
Галетное печенье
Ингредиенты:
Мука пшеничная в/с, крахмал кукурузный, масло растительное, сахарный песок, соль, разрыхлительккал
130
кДж
540
белки
3.5
жиры
2.5
углеводы
24
грамм
40
Отвар шиповника без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты Шиповникккал
15
кДж
55
белки
0.5
жиры
0
углеводы
3
грамм
200
ккал
145
кДж
595
белки
4
жиры
2.5
углеводы
27
грамм
240
Второй завтрак
120 ₽
Фрукт
Ингредиенты:
Фрукт свежий
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.5
углеводы
15
грамм
150
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.5
углеводы
15
грамм
150
Итого за день
ккал
1575
кДж
6590
белки
76.5
жиры
61.8
углеводы
173.2
грамм
2060