Ежедневно с 9.00 до 21.00
или круглосуточно онлайн на сайте
или круглосуточно онлайн на сайте
Telegram / Max
Низкокалорийная диета (НКД)
До конца заказа на 23.04 осталось:
00:00:00
часыминутысекунд
Сумма заказа:
0 ₽
Меню на день НКД, четверг
1 950 ₽
Завтрак
Запеченные сырники без сахара
Ингредиенты:
Творог, крупа манная, яйцо куриное, ванилинккал
120
кДж
520
белки
15
жиры
6.5
углеводы
2
грамм
100
Яйцо отварное
Ингредиенты:
Яйцо куриноеккал
65
кДж
260
белки
5.5
жиры
4.5
углеводы
0.4
грамм
50
ккал
185
кДж
780
белки
20.5
жиры
11
углеводы
2.4
грамм
150
Обед
Щи из свежей капусты
Ингредиенты:
Капуста, картофель, кура тушка, морковь, лук репчатый, масло растительное, зелень укропа, соль
ккал
95
кДж
400
белки
8
жиры
3.5
углеводы
8
грамм
300
Салат «Солнечный»
Ингредиенты:
Морковь, чеснок, свежая зелень, лимонный сок, масло растительное, соль , перец черный молотый
ккал
140
кДж
580
белки
2
жиры
10
углеводы
10
грамм
100/10
Паровая котлета из индейки с овощным рагу
Ингредиенты:
Индейка филе грудки, индейка филе бедра, лук репчатый очищенный, хлеб пшеничный, соль, капуста цветная, брокколи, фасоль стручковая, лук репчатый, морковь, зелень укропа, сольккал
280
кДж
1150
белки
14.5
жиры
17.5
углеводы
15
грамм
220
Хлебцы
Ингредиенты:
Мука ржаная, отруби ржаные, овсяные хлопья, семена подсолнечника, семена кунжута, соль
ккал
65
кДж
270
белки
2.5
жиры
0.3
углеводы
14
грамм
20
Напиток без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты/изюм/шиповник/клубника/красная смородаккал
40
кДж
170
белки
0.5
жиры
0.1
углеводы
0.9
грамм
200
ккал
620
кДж
2570
белки
27.5
жиры
31.4
углеводы
47.9
грамм
740
Ужин
Котлета куриная с овощами и гречей
Ингредиенты:
Кура филе грудки, кура филе бедра, морковь, лук репчатый, картофель, крупа манная, яйцо куриное, масло растительное, хлеб пшеничный, соль, греча
ккал
360
кДж
1480
белки
19
жиры
10
углеводы
47
грамм
220
Салат из морской капусты с фунчозой
Ингредиенты:
Морская капуста, фунчоза, морковь, лук репчатый, масло растительное, чеснок, сок лимона, перец черный молотый, соль
ккал
150
кДж
620
белки
1
жиры
10
углеводы
9
грамм
100/10
ккал
510
кДж
2100
белки
20
жиры
20
углеводы
56
грамм
220
Дополнительно можно заказать
2-й завтрак
120 ₽
Фрукт свежий в асс.
Ингредиенты:
Фрукт свежий
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.5
углеводы
15
грамм
150
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.5
углеводы
15
грамм
150
Полдник
330 ₽
Запеченный фрукт в асс.
Ингредиенты:
Яблоко / Грушаккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.4
углеводы
15
грамм
120
Отвар шиповника без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты Шиповникккал
15
кДж
55
белки
0.5
жиры
0
углеводы
3
грамм
200
ккал
80
кДж
335
белки
1
жиры
0.4
углеводы
18
грамм
320
Поздний ужин
150 ₽
Галетное печенье
Ингредиенты:
Мука пшеничная в/с, крахмал кукурузный, масло растительное, сахарный песок, соль, разрыхлительккал
130
кДж
540
белки
3.5
жиры
2.5
углеводы
24
грамм
40
Отвар шиповника без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты Шиповникккал
15
кДж
55
белки
0.5
жиры
0
углеводы
3
грамм
200
ккал
145
кДж
595
белки
4
жиры
2.5
углеводы
27
грамм
240
Итого за день
ккал
1605
кДж
6660
белки
73.5
жиры
65.8
углеводы
166.3
грамм
1820
В современной системе лечебного питания используется система стандартных диет, которая объединяет различные лечебные рационы в несколько основных типов. Один из таких вариантов — низкокалорийная диета (НКД). Она применяется при необходимости снижения массы тела, коррекции обмена веществ и уменьшения энергетической нагрузки на организм.
По своему составу НКД объединяет и заменяет ряд классических столов Певзнера — №8, №8а, №8о, №9а и №10с, которые традиционно назначались при ожирении, нарушениях обмена веществ и некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях.
В нашем сервисе меню составляется по принципам современной низкокалорийной диеты: контролируется калорийность рациона, уменьшается количество быстрых углеводов и жиров, при этом сохраняется баланс питательных веществ. Благодаря этому вы получаете полноценное и удобное лечебное питание с доставкой. Для удобства пользователей в меню также сохранена привычная навигация по столам Певзнера, чтобы вы могли легко ориентироваться в вариантах диетического рациона.