+7 (812) 331-45-30
+7 (911) 291-45-30 (WhatsApp, Viber)
Мы сделали полезное вкусным!
Главная » Программы питания » Доставка питания для вегетарианцев

Доставка питания для вегетарианцев

Вегетарианство - образ жизни, в рационе питания которого отсутствуют мясные и рыбные продукты. Некоторые виды особо строгого вегетарианства также исключают из своего меню молочные продукты и яйца.

Мотивы, по которым люди отдают предпочтение вегетарианскому способу жизни, разные. Одни идут по пути отказа от мяса из-за своих этических или религиозных побуждений, другие отказываются по медицинским причинам, пытаясь оздоровиться. Часть людей выбирает вегетарианскую диету из-за желания сэкономить.

Какая бы ни была причина отказа от мяса и рыбы, нужно помнить о правильном питании. В нем должен быть сохранен баланс получаемых в нужном количестве организмом питательных веществ, жиров, белков, углеводов.

Преимущества вегетарианского питания

  1. Питание вегетарианцев должно состоять из растительных продуктов, которые в своем составе содержат в необходимом количестве витамины С и Р, калий, магний, а также очень важный для поддержания и укрепления иммунитета бета-каротин.
  2. При приеме растительной пищи происходит очищение организма от токсинов и других вредных веществ, а также выведение шлаков из кишечника.
  3. Фитонциды, содержащиеся во многих растениях, уничтожают и препятствуют возникновение гнилостных бактерий.
  4. Отсутствие холестерина в растительной пище, а также употребление различных орехов, ячменя и овса способствует его снижению в организме.
  5. Блюда вегетарианской кухни способствуют похудению и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологии, пищеварительного тракта.

Чтобы предотвратить йододефицит, людям, выбравшим для себя вегетарианство, необходимо включить в свой рацион морскую капусту, шпинат, брокколи, шампиньоны, а обычную соль заменить йодированной.

Готовая еда для вегетарианцев от #когдаеда? содержит полный спектр необходимого количества питательных и полезных веществ. Изготовлена она из фермерских продуктов высшего качества на воде из горных природных источников.

Заказать доставку можно по телефону или он-лайн. Мы привезем в удобное для вас место и время.