Главная » Особое меню » По каллориям Premium » Классическое » 1500-1600 ккал

Меню Premium Классическое, 1500-1600 ккал

Классическое

Сумма заказа:

0 ₽

Оформить заказ

Завтрак

Оладьи из цукини с форелью слабой соли и греческим йогуртом

Ингредиенты:

Цукини свежие, яйцо перепелиное, мука ц/зерновая, чеснок свежий, укроп свежий, масло растительное, лосось с/соли, йогурт Греческий, соль

ккал

64.7

белки

5.8

жиры

2.9

углеводы

3.5

грамм

230

1й перекус

Морковно-банановый смузи на миндальном молоке

Ингредиенты:

Морковь свежая, бананы свежие, молоко миндальное

ккал

78.5

белки

1.8

жиры

2.5

углеводы

12.3

грамм

250

Обед

Запеченный батат с нутом и шпинатом

Ингредиенты:

Картофель батат свежий, нут, шпинат, паста кунжутная Тахини, масло оливковое, сок лимона, соль

ккал

193.2

белки

7.7

жиры

6.4

углеводы

27.3

грамм

300

2й перекус

Брускетта с форелью слабой соли, авокадо и томатной сальсой

Ингредиенты:

Томаты свежие, лосось свежий, соль, авокадо, сок лимона, чеснок, кинза, хлебец зерновой

ккал

78.9

белки

3.9

жиры

3.7

углеводы

грамм

300

Ужин

Микс-салат с креветками, авокадо и сельдереем

Ингредиенты:

Салат листовой, сельдерей стебель, авокадо, креветки тигровые, томаты свежие, Бальзамик-соус, сок лимона

ккал

66.9

белки

5.7

жиры

3.5

углеводы

4.4

грамм

300

Закажите звонок для консультации по интересующим вас вопросам