Ежедневно с 9.00 до 21.00
или круглосуточно онлайн на сайте
или круглосуточно онлайн на сайте
Telegram и WhatsApp
Меню - диета 5 стол по Певзнеру
5 стол
Меню на день, 5 стол, Пятница
1 950 ₽
Завтрак
Ньокки со сметаной
Ингредиенты:
Картофель, мука пшеничная в/с, яйцо куриное, масло сливочное, соль, сахарный песокккал
290
кДж
1200
белки
5.5
жиры
11
углеводы
42
грамм
140/20
Омлет классический
Ингредиенты:
Яйцо куриное, молоко, масло растительное, соль
ккал
140
кДж
600
белки
10
жиры
10
углеводы
2
грамм
80
ккал
430
кДж
1800
белки
15.5
жиры
21
углеводы
44
грамм
80
Обед
Суп-лапша с курицей
Ингредиенты:
Кура тушка, морковь, лук, масло растительное, соль, макаронные изделия вермишель из твердых сортов пшеницы
ккал
150
кДж
640
белки
8
жиры
6.5
углеводы
11
грамм
300
Винегрет
Ингредиенты:
Картофель, свекла, морковь, капуста квашенная, масло растительное, соль
ккал
140
кДж
600
белки
2
жиры
10
углеводы
11
грамм
100/10
Паста фарфалле с индейкой
Ингредиенты:
Индейка филе, макароны фарфалле из твердых сортов пшеницы, томаты, чеснок, лук репчатый, сыр твердый, масло растительное, молоко, сметана, мука пшеничная в/с, соль
ккал
400
кДж
1660
белки
17
жиры
20
углеводы
38
грамм
200
Булочка отрубная
Ингредиенты:
Булочка отрубная
ккал
80
кДж
360
белки
3.5
жиры
1
углеводы
16
грамм
40
Напиток
Ингредиенты:
Сухофрукты/изюм/шиповник/клубника/красная сморода, сахарный песок
ккал
100
кДж
430
белки
0.5
жиры
0.1
углеводы
25
грамм
200
ккал
870
кДж
3690
белки
31
жиры
37.6
углеводы
101
грамм
740
Ужин
Закуска из моркови с яблоком
Ингредиенты:
Морковь, яблоко, масло растительное, сметана, сахарный песок, сольккал
150
кДж
630
белки
1.5
жиры
7
углеводы
20
грамм
120
Голубцы ленивые
Ингредиенты:
Капуста б/к, кура филе бедра, рис, морковь, лук репчатый, масло растительное, мука пшеничная в/с, томат, перец чермый молотый, соль
ккал
330
кДж
1390
белки
13
жиры
13
углеводы
23
грамм
220
Хлеб ржано-пшеничный Геркулес
Ингредиенты:
Хлеб ржано-пшеничный Геркулес
ккал
65
кДж
340
белки
3
жиры
2
углеводы
12.9
грамм
30
ккал
545
кДж
2360
белки
17.5
жиры
22
углеводы
55.9
грамм
370
Дополнительно можно заказать
2-й
120 ₽
Фрукт свежий в асс.
Ингредиенты:
Фрукт свежий
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.5
углеводы
15
грамм
150
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.5
углеводы
15
грамм
150
Полдник
120 ₽
Печенье песочное
Ингредиенты:
Мука пшеничная в/с, маргарин, яйцо куриное, сахарный песок
ккал
285
кДж
1200
белки
4.5
жиры
12
углеводы
40.5
грамм
60
Напиток
Ингредиенты:
Сухофрукты/изюм/шиповник/клубника/красная сморода, сахарный песок
ккал
100
кДж
430
белки
0.5
жиры
0.1
углеводы
25
грамм
200
ккал
385
кДж
1630
белки
5
жиры
12.1
углеводы
65.5
грамм
260
Поздний
250 ₽
Хлебцы
Ингредиенты:
Мука ржаная, отруби ржаные, овсяные хлопья, семена подсолнечника, семена кунжута, соль
ккал
65
кДж
270
белки
2.5
жиры
0.3
углеводы
14
грамм
20
Кефир / Йогурт питьевой
Ингредиенты:
Кефир 2,5% / Йогурт питьевой
ккал
80
кДж
330
белки
5.5
жиры
2
углеводы
8
грамм
200
ккал
145
кДж
600
белки
8
жиры
2.3
углеводы
22
грамм
220
Итого за день
ккал
2440
кДж
10360
белки
77.5
жиры
95.5
углеводы
303.4
грамм
1820
5п (I вариант)
Меню на день, 5п (I вариант) стол, Пятница
2 100 ₽
Завтрак
Джем
Ингредиенты:
Фрукты, ягоды в асс., сахарный песокккал
24
кДж
99
белки
0
жиры
0
углеводы
9
грамм
20
Овсяная каша на молоке
Ингредиенты:
Хлопья овсяные, молоко, сахар, соль, масло сливочноеккал
240
кДж
990
белки
5.5
жиры
12
углеводы
27
грамм
250
Паровой омлет
Ингредиенты:
Яйцо куриное, молоко, соль
ккал
120
кДж
490
белки
10
жиры
8
углеводы
1.5
грамм
80
Тост из пшеничного хлеба
Ингредиенты:
Хлеб пшеничныйккал
80
кДж
330
белки
2.5
жиры
1
углеводы
15
грамм
30
ккал
464
кДж
1909
белки
18
жиры
21
углеводы
52.5
грамм
380
Обед
Суп-лапша с курицей
Ингредиенты:
Кура тушка, морковь, лук, масло растительное, соль, макаронные изделия вермишель из твердых сортов пшеницы
ккал
150
кДж
640
белки
8
жиры
6.5
углеводы
11
грамм
300
Салатный микс из овощей на пару
Ингредиенты:
Брокколи, цветная капуста, морковь, фасоль стручковая, масло растительное, перец черный молотый, сольккал
130
кДж
530
белки
2.5
жиры
10
углеводы
6.5
грамм
100/10
Рыбные ежики с молочным соусом и вермишелью из твердых сортов пшеницы на пару
Ингредиенты:
Минтай, рис, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, соль, молоко, сметана, мука пшеничная в/с, соль, сахарный песок, вермишель из твердых сортов пшеницыккал
380
кДж
1590
белки
17
жиры
9
углеводы
57
грамм
220/20
Тост из пшеничного хлеба
Ингредиенты:
Хлеб пшеничныйккал
80
кДж
330
белки
2.5
жиры
1
углеводы
15
грамм
30
Напиток
Ингредиенты:
Сухофрукты/изюм/шиповник/клубника/красная сморода, сахарный песок
ккал
100
кДж
430
белки
0.5
жиры
0.1
углеводы
25
грамм
200
ккал
840
кДж
3520
белки
30.5
жиры
26.6
углеводы
114.5
грамм
770
Ужин
Закуска из моркови с яблоком
Ингредиенты:
Морковь, яблоко, масло растительное, сметана, сахарный песок, сольккал
150
кДж
630
белки
1.5
жиры
7
углеводы
20
грамм
120
Суфле из курицы диетическое с рисом
Ингредиенты:
Кура филе, яйцо куриное, соль, зелень петрушки, рис пропаренныйккал
330
кДж
1390
белки
19
жиры
8.5
углеводы
45.3
грамм
220
Тост из пшеничного хлеба
Ингредиенты:
Хлеб пшеничныйккал
80
кДж
330
белки
2.5
жиры
1
углеводы
15
грамм
30
ккал
560
кДж
2350
белки
23
жиры
16.5
углеводы
80.3
грамм
370
Дополнительно можно заказать
2-й
120 ₽
Запеченный фрукт в асс.
Ингредиенты:
Яблоко / Грушаккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.4
углеводы
15
грамм
120
ккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0.4
углеводы
15
грамм
120
Полдник
330 ₽
Творожно-ягодный мусс
Ингредиенты:
Творог, джем, молоко, сахарный песокккал
220
кДж
930
белки
13
жиры
7.5
углеводы
26
грамм
120
Отвар шиповника
Ингредиенты:
Сухофрукты Шиповник, сахарккал
65
кДж
280
белки
0.5
жиры
0
углеводы
16
грамм
200
ккал
285
кДж
1210
белки
13.5
жиры
7.5
углеводы
42
грамм
320
Поздний
200 ₽
Кефир / Йогурт питьевой
Ингредиенты:
Кефир 2,5% / Йогурт питьевой
ккал
80
кДж
330
белки
5.5
жиры
2
углеводы
8
грамм
200
ккал
80
кДж
330
белки
5.5
жиры
2
углеводы
8
грамм
200
Итого за день
ккал
2294
кДж
9599
белки
91
жиры
74
углеводы
312.3
грамм
2160
5п (II вариант)
Меню на день, 5п (II вариант) стол, Пятница
2 200 ₽
Завтрак
Овсяная каша на молоке без сахара
Ингредиенты:
Хлопья овсяные, молоко, соль, масло сливочноеккал
210
кДж
860
белки
5.5
жиры
12
углеводы
20
грамм
250
Масло сливочное порционное
Ингредиенты:
Масло сливочное
ккал
75
кДж
310
белки
0.1
жиры
8.5
углеводы
0.1
грамм
10
Сыр твердый
Ингредиенты:
Сыр твердый
ккал
75
кДж
320
белки
5
жиры
6
углеводы
0.1
грамм
20
Булочка ржаная
Ингредиенты:
Булочка ржаная
ккал
110
кДж
450
белки
3.5
жиры
2
углеводы
19
грамм
40
ккал
470
кДж
1940
белки
14.1
жиры
28.5
углеводы
39.2
грамм
320
Обед
Кулеш с грибами
Ингредиенты:
Пшено, шампиньоны, картофель, морковь, лук репчатый, сольккал
60
кДж
250
белки
2.5
жиры
0.5
углеводы
11
грамм
300
Салат из пекинской капусты с огурцом и сельдереем
Ингредиенты:
Капуста пекинская, огурцы свежие, стебель сельдерея, зелень укропа, масло растительное нерафинированное, зелень укропа, перец черный молотый, соль
ккал
100
кДж
440
белки
1
жиры
10
углеводы
2
грамм
100/10
Лапша соба по-милански
Ингредиенты:
Лапша гречневая Соба, кура филе бедра, томаты, чеснок, лук репчатый, масло растительное, томат, перец черный молотый, сахарный песок, сольккал
450
кДж
1860
белки
19
жиры
16
углеводы
33
грамм
200
Булочка ржаная
Ингредиенты:
Булочка ржаная
ккал
110
кДж
450
белки
3.5
жиры
2
углеводы
19
грамм
40
Напиток без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты/изюм/шиповник/клубника/красная смородаккал
40
кДж
170
белки
0.5
жиры
0.1
углеводы
0.9
грамм
200
ккал
760
кДж
3170
белки
26.5
жиры
28.6
углеводы
65.9
грамм
740
Ужин
Суфле из курицы диетическое с цветной капустой с зеленью на пару
Ингредиенты:
Кура филе, яйцо куриное, соль, зелень петрушки, цветная капустаккал
200
кДж
840
белки
18
жиры
12
углеводы
7.3
грамм
200
Винегрет
Ингредиенты:
Картофель, свекла, морковь, капуста квашенная, масло растительное, соль
ккал
140
кДж
600
белки
2
жиры
10
углеводы
11
грамм
100/10
Булочка ржаная
Ингредиенты:
Булочка ржаная
ккал
110
кДж
450
белки
3.5
жиры
2
углеводы
19
грамм
40
ккал
450
кДж
1890
белки
23.5
жиры
24
углеводы
37.3
грамм
240
Дополнительно можно заказать
2-й
250 ₽
Паровой омлет
Ингредиенты:
Яйцо куриное, молоко, соль
ккал
120
кДж
490
белки
10
жиры
8
углеводы
1.5
грамм
80
Отвар шиповника без сахара
Ингредиенты:
Сухофрукты Шиповникккал
15
кДж
55
белки
0.5
жиры
0
углеводы
3
грамм
200
ккал
135
кДж
545
белки
10.5
жиры
8
углеводы
4.5
грамм
280
Полдник
220 ₽
Творожно-ягодный мусс без сахара
Ингредиенты:
Творог, ягода клубникаккал
140
кДж
590
белки
14
жиры
7.5
углеводы
3.5
грамм
120
ккал
140
кДж
590
белки
14
жиры
7.5
углеводы
3.5
грамм
120
Поздний
220 ₽
Печенье без сахара
Ингредиенты:
Мука пшеничная в/с, яйцо куриное, ванилин, сметанаккал
390
кДж
1605
белки
6.75
жиры
13.5
углеводы
58.5
грамм
60
Молоко
Ингредиенты:
Молоко 2,5%ккал
130
кДж
540
белки
6.5
жиры
2.5
углеводы
9.5
грамм
200
ккал
520
кДж
2145
белки
13.25
жиры
16
углеводы
68
грамм
260
Итого за день
ккал
2475
кДж
10280
белки
101.85
жиры
112.6
углеводы
218.4
грамм
1960
Диета "Стол №5" по Певзнеру предназначена для людей, сталкивающихся с заболеваниями печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы. Она направлена на снижение нагрузки на эти органы, облегчение переваривания пищи и восстановление их функций.
Показания
- острый гепатит и холецистит на стадии выздоровления;
- хронический гепатит без обострения;
- цирроз печени без ее недостаточности;
- хронический холецистит и желчекаменная болезнь без обострения;
- хронический панкреатит без обострения
- Во всех случаях - без выраженных заболеваний желудка и кишечника.
Цель применения: химическое щажение печени при полноценном питании, восстановление функций печени и желчных путей, улучшение желчеотделения.
Общая характеристика
- Нормальное содержание белков и углеводов с небольшим ограничением жиров (в основном твердых).
- Исключаются продукты, богатые азотистыми экстрактивными веществами, пуринами, холестерином, щавелевой кислотой, эфирными маслами и продуктами окисления жиров, образующимися при жарке.
- Увеличено содержание липотропных веществ, клетчатки, пектинов и жидкости.
- Блюда готовятся вареными, запеченными, иногда тушеными. Мясо с выраженной жилкой и овощи с большим содержанием клетчатки протираются; мука и овощи не протираются. Очень холодные блюда исключаются.
Мы понимаем важность правильного питания для заботы о своем здоровье. Предлагаем вам заказать доставку готового питания по диете "Стол №5" на день / неделю, чтобы поддерживать свое здоровье, экономить время и наслаждаться вкусными блюдами, соответствующими рекомендациям этой диеты. Берегите себя с "#когдаеда?".