+7 (812) 331-45-30
+7 (911) 291-45-30 (WhatsApp, Viber)
Мы сделали полезное вкусным!
Главная » Меню на завтра » Треска с кунжутом на пару

Меню на завтра

Треска с кунжутом на пару

215

Сплошная польза. Треска - это источник богатейшего белка, в котором присутствуют все аминокислоты, необходимые человеческому организму. Благодаря содержанию большого количества йода, употребление этой рыбы благоприятно отражается на умственных способностях. Семена черного кунжута содержат в себе целый спектр минералов и витаминов. А паровое приготовление по праву считается наиболее диетическим!

Выход блюда: 90г

 

*Гарнир не входит в стоимость блюда

76.3
ккал
17.1
белки
0.8
жиры
0.1
углеводы
90
грамм

*Энергетическая ценность блюда рассчитана на 100г

Ингредиенты:

треска филе, семена кунжута, масло оливковое, тимьян