+7 (812) 331-45-30
+7 (911) 291-45-30 (WhatsApp, Viber)
Мы сделали полезное вкусным!
Главная » Меню на завтра » Шпинат с томатами Конфи

Меню на завтра

Шпинат с томатами Конфи

190

Один из самых легких и полезных гарниров. В состав шпината входит около двухсот полезных для здоровья элементов! А в томатах содержится мощнейший антиоксидант – ликопин, концентрация которого увеличивается при тепловой обработке! Ликопин – отличная профилактика многих онкологических заболеваний. Томаты в сочетании со шпинатом - просто кладезь витаминов!

Выход блюда: 120г 

84.1
ккал
3.5
белки
5.7
жиры
7.8
углеводы
120
грамм

*Энергетическая ценность блюда рассчитана на 100г

Ингредиенты:

листья шпината, томаты черри, мед высокогорный, масло оливковое, специи, орех кедровый